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MangiarSano
26.07.2017 - 10:000

I frutti migliori prima di prendere il sole

Non tutti sanno che esistono dei frutti capaci di preparare al meglio la pelle prima di esporsi ai raggi del sole. Ebbene sì, frutti tipicamente estivi che, contenendo tanta acqua, sono molto indicati per chi ha l'abitudine di passare molto tempo sotto i raggi solari per ottenere una bella tintarella.

Consumare frutta ricca di acqua vi darà la possibilità di abbronzarvi senza correre il rischio di disidratare la pelle e il vostro corpo: frutti come susine, albicocche e angurie che, oltre a tantissima acqua, contengono anche le vitamine e i sali minerali migliori per il nostro organismo prima di esporlo al calore del sole di luglio.

Ma non fermiamoci alla sola frutta: anche alcuni ortaggi sono perfetti per il medesimo scopo. Peperoni e pomodori, ad esempio, contenendo un'altissima concentrazione di licopene, un potente antiossidante, rappresentano un alleato prezioso per la nostra epidermide, soprattutto nei mesi più caldi dell'anno.

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Ultimo aggiornamento: 2018-04-23 09:13:07 | 91.208.130.87