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Ogni giorno, all'interno delle nostre diete, utilizziamo una serie sconfinata di zuccheri che fanno male al nostro corpo, ai nostri denti, al nostro metabolismo e financo al nostro cervello, lasciando in dispensa un alimento capace di rendere dolce ogni alimento e che, a differenza di tanti suoi omologhi, può vantare grandi proprietà benefiche per tutto il nostro organismo.
Stiamo parlando ovviamente del miele, un alimento energetico composto da zuccheri semplici, come il fruttosio e il glucosio, è estremamente facile da digerire e contiene: enzimi, vitamine, oligominerali, sostanze antibiotico-simili e sostanze che possono favorire i processi di accrescimento.
Entrando più nello specifico i settori dell'organismo in cui il miele esercita i suoi benefici sulle vie respiratorie, avendo un'azione decongestionante, calmante della tosse; sui muscoli, infatti aumenta la potenza fisica e la resistenza; il cuore; il fegato, grazie alla sua azione protettiva e disintossicante. Inoltre il miele ha un'azione regolatrice sul nostro apparato digerente e un'azione diuretica per i nostri reni.
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